Kadınlarda Obezite Depresyona Neden Oluyor?

3 Ay önce    0 Yorum

Günümüzün en önemli konularından bir tanesi bilindiği üzere obezite ve depresyon konusu. Çünkü bu hastalığın birbiri arasında ciddi bir bağ var. Kadınlar yaşam şartlarından ya da çalışma ortamlarından dolayı psikolojik sorunlar yaşayabiliyor. Yaşamın bir gerekliliği olan çalışma hayatı kadını zorladığı içi kadın ister istemez çalışmayı bırakamayacağından dolayı ya depresyonla mücadele etmeyi öğreniyor ya da vücut bu stresi başka türlü değerlendiriyor. Sonuçta mücadele edemediğinizde ise obezite kendisini gösteriyor.

Dünya sağlık örgütünün verilerine baktığımız zaman karşımıza dünya nüfusunun yaklaşık olarak 3/1’nin obezite olduğu ortaya çıkıyor ve bu rakamlarında her geçen gün biraz daha üst seviyelere doğru çıkmış olduğu biliniyor. Ülkemizde ise obezite toplumun 0’luk bir dilimini etkiliyor buna göre erkeklerin 7,9’ü bu sorunla mücadele ederken kadınlarda rakam 23,4 olarak biraz daha ürkütücü bir hal alıyor. Obezitenin nedenlerine baktığımız zaman karşımıza ilk olarak genetik yatkınlık çıkıyor ve modern yaşamın beraberinde getirdiği beslenme tarzı da buna adeta çanak tutuyor.

Obezite En Çok Kadınları Vuruyor! 

Obezite insanın kısıtlı hareketleri neticesinde ortaya çıkıyor ve bu hastalıkla mücadele eden bir kadında ister istemez kendi öz bakımını tam olarak gerçekleştiremiyor. Bir süre sonrasında desteğe ihtiyaç duyan bayan zamanla kendisini de toplum içerisinden dışlamaya başlıyor. Obezite ile baş etmeye çalışan kadınlar ise kendisini daha kontrolsüz ve depresif hissediyorlar. Beraberinde ise bu durum kariyerlerini olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle sosya ekonomik şartları kötü olan bayanların depresyon ve obeziteden daha fazla etkilendikleri ortada. Zaman içerisinde kadın kafasında ne yapsam nasıl yaparsam yapayım bununla mücadele edemiyorum düşüncesine girdikleri zamanda kendilerini daha fazla bırakmaya başlıyorlar.

Kendine Güvensizlik Oluşuyor! 

Obezite, kadınların sosyal yaşamını da olumsuz

Kadınlarda Cinsel İstek Azlığı Neden Olur?

Erkeklerle kadınlar arasındaki cinse duygu farkı bazen gözle görülebilir oranda artış gösterebiliyor. Erkek bir an önce partneriyle ilişkiye girmek isterken kadın başım ağrıyor, bugün istemiyorum gibi

Uyku Problemleri ve Hormonal Dengesizlikler Ortaya Çıkıyor! 

Obezite, hormonları ve uyku düzenini de etkileyerek depresyona zemin hazırlayabiliyor. Aşırı kilolu kadınlar, uyku apnesi veya uyku bozuklukları gibi sorunlarla karşılaşabiliyor. Bu durum, yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve ruh hali değişikliklerine yol açıyor. Ayrıca obeziteyle birlikte görülen insülin direnci, tiroid ve östrojen dengesizlikleri de depresyon semptomlarını artırabiliyor. Dolayısıyla kadınların hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı olumsuz etkileniyor.

Sonuç olarak, kadınlarda obezite, sadece fiziksel sağlık sorunlarına yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda psikolojik sağlığı da ciddi şekilde etkiliyor. Depresyon, özgüven eksikliği ve sosyal izolasyon gibi sorunlar, obeziteyle mücadele eden kadınların yaşam kalitesini düşürüyor. Bu nedenle, hem sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek hem de psikolojik destek almak büyük önem taşıyor. Kadınların kendilerini ihmal etmeden, beden ve ruh sağlığını dengede tutmaları, obezitenin yol açabileceği olumsuz etkilerle başa çıkmalarını kolaylaştırıyor. Unutulmamalıdır ki kadınlarda obezite sadece bir sağlık sorunu değil, aynı zamanda yaşam kalitesini etkileyen bir durumdur ve erken müdahale ile ciddi sonuçlar önlenebilir.